[TW: Sexismus, Gewalt] Übers Mich-Wehren und über Kampfkunst #aufschrei

*Auf die Gedanken, die ich hier verarbeite, brachte mich der Blogpost von [@ruhepuls](http://twitter.com/ruhepuls/) [Normal ist das nicht](http://kleinerdrei.org/2013/01/normal-ist-das-nicht/).*

Eins der Argumente, die bei der #aufschrei-Geschichte gebracht wurden: Warum wehren sich denn die Frauen\* nicht? Ich sage: Ich wehre mich! Und ich wünsche mir auch, daß all die anderen Frauen, die sich wehren, zu erkennen wären. Ich würde mir wünschen, daß jeder Akt der Gegenwehr Applaus und Wertschätzung erntet, anstatt daß infrage gestellt wird, ob das denn jetzt wirklich nötig/angemessen war, oder das mit den üblichen Beleidigungen – „spaßbefreit“, „prüde“, Mutmaßungen über das erfüllte oder unerfüllte Liebesleben der Betreffenden – abgewertet wird.

**Ich finde das Argument mit der Gegenwehr auch doof. Sehr doof.** Es schiebt die Verantwortung wieder den Opfern zu, die irgendwie mit dem Geschehen umgehen sollen, anstatt den übergriffigen Menschen zu sagen: Laßt den Scheiß, seid keine Arschlöcher. Und in etlichen Situationen, die unter dem Hashtag beschrieben werden, ist schlicht keine Gegenwehr möglich.

edit: Und es ignoriert diejenigen, die sich nicht wehren *können*, aus welchen Gründen auch immer. Sollen die dann – mal wieder – selbst schuld sein? Sollen die Schwachen und Wehrlosen – als die Frauen\* ja viel zu gerne generell hingestellt werden – das in letzter Konsequenz einfach ertragen, egal wie ekelhaft und unerträglich das Geschehen ist? Überlegt doch mal, zu welchen Schlußfolgerungen das „Wehrt Euch“-Argument in letzter Konsequenz führt.

Und dann: wehrt frau sich, ist das auch wieder nicht recht. Dann nämlich kommen all die Klischees: Männerfeindliche Emanze, hysterische Zicke, Mannweib, Radikalinskaja – bis hin zur blanken Angst vor der wütenden Frau\*. Laut werden und zurückschlagen gehören nicht zu konventionellen Bild von Weiblichkeit, physische Aggressivität ist eins der größten Tabus für Frauen*.

Grenzen zu setzen und zu verteidigen, wird weiblich sozialisierten Personen systematisch aberzogen und immer wieder sozial sanktioniert. Wenn eine Frau\* auf einen sexistischen Witz beleidigt reagiert, ist sie eine Spaßbremse, humorbefreit und „soll sich doch nicht so haben, war doch nur Spaß“. Hätte ich als Sängerin meiner damaligen Band auf (hypothetische) „Ausziehen!“-Rufe damit reagiert, unkommentiert mitten im Song die Bühne zu verlassen, hätten das in diesem Kontext die meisten für unkollegial, spaßbefreit, prüde gehalten und nicht für ein legitimes Grenzen-Setzen.

Ich will im folgenden berichten, **weshalb ich Kampfsport lernte und was es mir gebracht hat**. Mir ist bewußt, daß übergriffiges sexistisches Verhalten sehr viel mehr umfaßt als den handfesten körperlichen Übergriff, der mit physischer Gegenwehr zu kontern wäre. Mir ist bewußt, daß Sich-Wehren schwieriger wird, wo der Übergriff nicht vom unterstellten unbekannten Angreifer ausgeht (was ja nur auf einen Teil aller Übergriffe zutrifft), sondern aus dem sozialen Nahfeld kommt, von jemandem, der sich vielleicht auch noch in einer Machtposition befindet, von dem ich vielleicht sogar abhängig bin.

Mir ist bewußt, daß meine Perspektive die einer als hetera *passenden*, weißen, mehrheitsdeutschen, *able bodied* Cisfrau ist.

Mir ist auch bewußt, daß diese Schilderung Gefahr läuft, nicht-körperliche Übergriffe zu ignorieren und den Fokus zu sehr auf die Gegenwehr der Betroffenen zu legen statt darauf hinzuweisen, daß übergriffiges Verhalten zu unterbleiben hat.

So, und nach dieser Vorrede nun das, was mir heute durch den Kopf ging:

Als ich 1999 nach Berlin-Neukölln zog – vorrangig wegen der billigen Miete -, war ich richtig geplättet von krassen Sexismus auf der Straße. Homophobie traf mich kaum, da ich als feminin wahrgenommen werde und deswegen als Lesbe unsichtbar bin, ob ich das will oder nicht – aber ich kenne Leute, die offensichtlicher als Lesben zu erkennen sind und deswegen dumme Sprüche bis handfeste Übergriffe zu spüren bekamen.

Es war erst ein sehr handfestes Erlebnis im Jahr 2000, das mich dann dazu bewog, mit dem Kampfsport anzufangen. Ich habe vier Jahre lang Jiu Jitsu trainiert, ca. ein Jahr Ju Jutsu und zwei Jahre Kendo. Nur letzteres hatte absolut keine Ausrichtung auf Selbstverteidigung (aber es hat mich einige andere Dinge gelehrt).

Die Reaktionen, wenn ich erzählte, daß ich Jiu Jitsu trainiere, waren sehr verschieden und gerade bei heterosexuellen cis-Männern oft von Abwehr und Herunterspielen geprägt. Da gab es Leute (meistens ebenjene hetero-cis-Männer), die sich über mich lustig machten und mir erklärten, warum Frauen nun mal körperlich unterlegen seien. Andere erklärten mir, Flucht sei doch die bessere Verteidigung. Wieder andere fingen an, mir von den Vorteilen von CS-Gas oder Pfefferspray zu erzählen.

Ich habe mich sehr bewußt für Jiu Jitsu entschieden, weil es eine enorme technische Vielfalt bietet. Jiu Jitsu enthält einige Techniken, die darauf ausgelegt sind, eine_n Gegner_in kampfunfähig zu machen und die richtig weh tun sollen. Grob gesagt: Judo ist Sport. Jiu Jitsu, zumindest das, das ich damals lernte, ist pragmatisch, anwendungsorientiert und dazu da, Leute zu verletzen. (Die meisten blauen Flecken holte ich mir trotzdem beim Aufwärmen: wir spielten dazu oft Ballspiele, und das mit einer Wildheit, wie sie sonst vielleicht unausgelastete Grundschulkinder an den Tag legen.)

Den Gegner außer Gefecht zu setzen, schließt Flucht nicht aus, sondern ein. Gegenwehr soll mir die Zeit verschaffen, mich in Sicherheit zu bringen, es soll mir den Vorsprung ermöglichen, den ich brauche, um überhaupt weglaufen zu können. Die meisten übergriffigen Typen sind nun einmal größer als ich und können, mein Lauftraining hin oder her, schneller laufen als ich, und ein Konditionswunder war ich nie – wie soll da Flucht alleine helfen?

In mein Nervensystem ist außerdem, seit ich in der Grundschule gepiesackt wurde, eingebrannt: Weglaufen bringt nichts. Denn auch damals konnten meine Peiniger schneller und ausdauernder laufen als ich.

Ich habe im Zuge meines Kampfsporttrainings nicht nur den Selbstverteidigungs- und Empowermentaspekt schätzen gelernt, sondern auch die Ästhetik und die Kultur der japanischen Kampfsportarten. Heute fehlt mir das Kampfkunsttraining manchmal – und während ich mein Können unter dem Selbstverteidigungsaspekt lediglich auffrischen wollen würde, wären der ästhetisch-kulturelle Aspekt und der des [*do*](http://de.wikipedia.org/wiki/Budo) Dinge, die mich längerfristig interessieren würden.

Selbstverteidigungstraining brachte mir zwei ganz wesentliche Dinge:

– Ich wurde fortan seltener belästigt. Ich habe meine Jiu Jitsu-Kenntnisse bisher nur ein einziges Mal angewendet.
– Ich kann mit Belästigungen gelassener umgehen. Meine verbale Gegenwehr ist gezielter, angemessener, souveräner, aber nicht weniger entschieden. Ich fühle mich weniger hilflos ausgeliefert und habe weniger Angst vor Konfrontationen.

Außerdem brachte es mir große körperliche Fitness.
Und ich habe noch effektvoller als vorher brüllen gelernt. Eine Sache, die in übergriffigen Situationen schon einen sehr großen Effekt haben kann.

Der Haken daran: Kampfsport praktizieren ist nicht jeder möglich. Es frißt Zeit und Ressourcen (Kosten für das Training, Wege, Ausrüstung) und es kann körperlich recht anspruchsvoll sein.

Die Quintessenz meiner Erfahrung bezüglich körperlicher Selbstverteidigung ist:

– Gegenwehr lohnt sich.
– Kämpfen ist zu großen Teilen Kopf- und Techniksache. (Die Technik im Nervensystem und im Muskelgedächtnis zu haben, macht das natürlich nicht entbehrlich.)
– Körpergröße kann ein Vorteil sein, kleine Menschen können das jedoch durch u.U. durch Agilität wettmachen.
– Pure Kraft wird überschätzt, Reaktionsgeschwindigkeit, Präzision und Abrufen-Können der *jetzt gerade effektiven* Technik sind entscheidend. Zumal im konkreten Straßenkampf eher selten spektakuläre gesprungene Tritte von Nutzen sind – nützlich sind da eher kleine, schnelle, präzise und schmerzhafte Techniken.
– Waffen sind nur so zuverlässig wie die Hand, die sie führt und sie können einer_einem weggenommen werden und gegen eine_n verwendet werden (physisch und unmittelbar wie im Zweifelsfall juristisch). Eine Waffe muß griffbereit gehalten werden, damit ich sie im Zweifelsfall einsetzen kann. Habe ich Bock, die ganze Zeit mit dem Selbstverteidigungsspray in der Manteltasche rumzulaufen? Und was nützt mir Reizgas in einem geschlossenen Raum (Übergriffe in öffentlichen Verkehrsmitteln, anyone)?
– Kämpfen ist eine erlernbare Fähigkeit.
– Übergriffige Täter (und ja, ich gendere das jetzt bewußt nicht) suchen Opfer und keine Gegner_innen.

Und nochmal: Selbstverteidigung ist toll, aber ich will sie nicht nötig haben und wenn ich Kampfkunst trainieren will, dann weil ich sie toll finde und die Ästhetik und Kultur daran schätze. Ich möchte entspannt durch meinen Alltag gehen können, ich will das *Friend or Foe*-Radar in meinem Kopf am liebsten permanent deaktivieren können und statt dessen bis zum Beweis des Gegenteils davon ausgehen, daß Menschen mir freundlich gesinnt sind.

Doch beim gegenwärtigen Stand der Dinge lebe ich in diesem Zustand permanenter Wachsamkeit. Und überlege, ob ich bei Gelegenheit mal wieder etwas Ju Jutsu trainieren soll.